Conférence “Trousse de secours mentale” : Prendre soin de sa santé mentale avec MOVENDO
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, nos étudiants en MBA Ressources Humaines ont eu la chance d’assister à une conférence inspirante animée par Lara CHEHADE, fondatrice de l’association Movendo.
Durant cet échange, les étudiants ont découvert « La Trousse de secours mentale », un véritable guide pour comprendre, prévenir et prendre soin de sa santé mentale au quotidien. Lara a présenté plusieurs chapitres de son ouvrage, abordant des thématiques essentielles telles que :
- le sommeil, pour retrouver un équilibre et une énergie durable
- la gestion des émotions, pour mieux réagir face au stress
- la gratitude, pour cultiver un état d’esprit positif au quotidien
Chaque participant est reparti avec un exemplaire de la Trousse de secours mentale, un outil concret pour apprendre à mieux se connaître et à veiller sur son bien-être, ainsi que sur celui des autres.
Une conférence essentielle pour leurs futures carrières
En effet, dans leurs futures fonctions, ils seront directement confrontés aux problématiques liées à la santé mentale au travail : stress, burn-out, charge émotionnelle, équilibre vie pro/vie perso...
Comprendre ces enjeux dès aujourd’hui leur permet de :
- Développer une sensibilité humaine indispensable à leur futur rôle
- Acquérir des outils concrets pour accompagner les collaborateurs en difficulté
- Promouvoir une culture du bien-être et de la prévention au sein des entreprises
- Gérer leurs propres émotions face aux défis du management et de la relation humaine
Le MBA Ressources Humaines de Pigier Lyon
Le MBA Ressources Humaines de Pigier Lyon te prépare en 2 ans à :
- Piloter les orientations stratégiques RH
- Garantir la conformité à la réglementation sociale
- Conduire le développement du capital humain
- Superviser l’équilibre social au sein des organisations
Ce diplôme délivre un Titre Certifié “Manager Ressources Humaines” reconnu par l’État (niveau 7). Grâce à un modèle 100 % alternance, tu bénéficies d’une immersion professionnelle immédiate, tout en validant un parcours académique solide.
Les débouchés après le MBA RH
- Responsable RH
- Responsable de la gestion de carrière
- Directeur des Ressources Humaines
Un grand merci à Lara CHEHADE et à l'association Movendo pour ce moment riche en enseignements et merci à tous le monde pour leur participation et leur bienveillance à cette conférence !
