Améliorer votre niveau de développement personnel grâce au Miracle Morning !
Vous êtes en recherche d’alternance et vous perdez espoir ?
Vous êtes en cours à distance et/ou en télétravail et la situation actuelle commence à vous peser ?
Vous souhaitez réorganiser et redynamiser votre vie actuelle ?
PIGIER Tours vous propose aujourd’hui une solution à travers la Miracle Morning ! Une méthode qui permet d’améliorer son niveau de développement personnel, chaque matin.
Cela ne vous parle pas ? Et bien nous vous proposons aujourd’hui une actualité à ce sujet !
En effet, quoi de mieux que de bien commencer la journée pour être plus productif et efficace.
Pour pratiquer au mieux la méthode du Miracle Morning, il est recommandé de se lever 1 à 2 heures plus tôt dans le but de pratiquer des activités qui favoriseront au mieux le développement personnel.
Voici 6 pratiques de développement personnel de la méthode Miracle Morning :
- Silence (ex : méditation, prière, respiration, réflexion…)
- Affirmation (ex : voix haute, écriture, imagination…)
- Visualisation (ex : imagination)
- Exercice (ex : exercice physique)
- Lecture (ex : lire un livre de non fiction)
- Ecrire (ex : tenir un journal)
Envie d’essayer ? Nous vous avons concocté un programme à tester dès maintenant !
- 10 minutes de méditation au réveil
- 10 minutes d’affirmation
- 10 minutes de visualisation
- 10 minutes de yoga
- 10 minutes de lecture
- 10 minutes d’écriture
Pour que les résultats de cette méthode soient visibles, le principal est de s’y tenir !
Alors lancez-vous ! Les premiers résultats sont visibles au bout de 30 jours seulement.
« Les objectifs que tu te fixes t’aident à surmonter des problèmes provisoires. » Hannah MORE